先週からの比較 体重 -1.4kg 体脂肪 -1.7% トレーニング ランニング 2/7日 スイム 2/7日 筋トレ 6/7日 減量開始2週間前からの比較 体重 -2.5kg 体脂肪 -1.5% 週末子供の大会応援で全く走れなかった上に、昨晩食べ過ぎが痛いがそれでもまずまず順調。 一気に…