先週からの比較 体重 +0.2kg 体脂肪 +0.4% トレーニング ランニング 5/7日 スイム 2/7日 筋トレ 7/7日 減量開始10週間前からの比較 体重 -5.1kg 体脂肪 -2.6% なんと2週連続で微増。 途中までは良い感じだったのに、週末子供の試合でトレーニング出来ないの…